Capricci a tavola
Nei primi anni di vita molti bambini possono avere degli atteggiamenti oppositivi e spesso fanno capricci a tavola reagendo negativamente all'introduzione di nuovi cibi nell'alimentazione quotidiana. A volte il capriccio è scatenato da problemi apparentemente banali (tipo voglio un particolare cibo e se non lo ottengo...scatta il "capriccio"). Dallo svezzamento in poi il bambino va incontro a nuove abitudini alimentari e scopre nuovi gusti; il genitore decide le regole per un'educazione alimentare corretta (cosa, quando e dove si mangia) influenzando, per gli anni successivi, il rapporto del figlio con il cibo anche attraverso il suo
Mamme attive: benessere e vitalità
Mamme attive: benessere e vitalità. La vita di una mamma attiva è un mix dinamico di responsabilità e gioie. Mantenere uno stile di vita sano ed equilibrato è fondamentale per affrontare le sfide quotidiane con energia e vitalità. In questo articolo, condivideremo consigli pratici sull'attività fisica e nutrizione per le mamme attive che desiderano mettere in primo piano il loro benessere. 1: Priorità sull'Attività Fisica Durante la Giornata: Suddividi l'Esercizio: Trovare lunghe finestre di tempo per l'allenamento può essere una sfida. Suda la camicia con piccoli allenamenti fra le attività quotidiane, come una serie di esercizi durante la pausa
